PORTUGALDez ótimos motivos para incluir o pólen de abelha na sua dieta
É um dos superalimentos mais procurados e dos que mais benefícios traz à saúde. Fique a conhecer o pólen de abelha
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Lifestyle Saúde
Tem a cor do ouro e dá à saúde uma vida dourada: é pólen de abelha. Um dos supermalimentos mais completos e dos que devem constar na alimentação diária de todas as pessoas que procuram um estilo de vida mais saudável.
Rico em proteínas (40%), aminoácidos livres, antioxidantes, vitaminas – incluindo as do complexo B – e ácido fólico, o pólen de abelha é um autêntico impulsionador do bem-estar. E basta uma colher de chá por dia.
Segundo o site Food Matters, são estes dos dez principais benefícios do pólen de abelha para a saúde:
1. Dá energia
2. Melhora o aspecto da pele
3. Melhora o sistema respiratório
4. Trata alergias
5. Facilita o sistema digestivo
6. Impulsiona o sistema imunológico
7. Acalma e facilita a perda de vícios
8. Reforça o sistema cardiovascular
9. Previne inflamações
10. Estimula e restaura a função ovariana
