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Dez motivos para você treinar com companhia
Motivação, companhia, competição e compaixão. São muitos os benefícios de treinar com alguém. Veja alguns
21:30 - 28/04/16 por Notícias ao Minuto Brasil
Lifestyle Exercício
Se duas cabeças pensam melhor do que uma, quatro pernas correm melhor do que duas? Possivelmente sim.
Embora muitas pessoas prefiram treinar sozinhas e ao som da sua playlist, existem vários benefícios de dividir o sacrifício (e prazer) com outra pessoa. Ter um companheiro de treino pode ser a motivação extra que faltava e a companhia que vai fazer com que queira mais e melhor.
Clique nas imagens e veja os dez motivos para treinar com companhia, segundo o site Bustle.
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