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A atriz Juliana Paes abriu mão de um de seus prazeres gastronômicos: a cerveja.
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A personal da atriz, Valéria Santos, conta que ela cortou alimentos com glúten, o que inclui a bebida, e está apostando em exercícios físicos mais intensos.
“Juliana tem seguido uma dieta bem restritiva, livre de glúten. Ela está fora desse cenário da cervejinha. Cerveja tem glúten, então não pode. Se está bebendo, é escondida de mim”, brincou Valéria, em entrevista ao site “Pure People”.
Com a profissional, Juliana Paes tem treinado uma modalidade de exercícios de alta intensidade, o HIIT:
“É um treinamento intervalado de alta intensidade que foge do modelo tradicional de musculação. São estímulos curtos, de cerca de 30 segundos, e intensos, seguidos de um período de recuperação com exercícios de baixa intensidade. Nesta próxima fase, vamos intensificar com o Kettlebell (espécie de bola de ferro com uma alça)”, explicou a personal trainer de Juliana Paes.