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Nem todos os rituais e manias são fruto de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), síndrome que se caracteriza pela obsessão e/ou compulsão e impacta consideravelmente em várias áreas da vida do doente, como a pessoal e a profissional. Todavia, identificar os sintomas de TOC nem sempre é fácil.
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Para começar, e como indica o site Ativo Saúde, os sintomas de TOC são divididos em obsessão e compulsão, que podem ser apresentados isoladamente ou em conjunto.
Obsessão
Abrange ideias, pensamentos, impulsos e imagens vivenciadas de maneira intrusiva e inadequada, os quais causam ansiedade e sofrimento.
A obsessão varia de paciente para paciente, sendo as mais frequentes:
- Necessidade de organização excessiva;
- Medo de ser contaminado ou contaminar alguém por germes;
- Medo de perder o controle e prejudicar a si mesmo ou aos outros;
- Pensamentos indesejados sobre sexo e morte;
- Foco excessivo em ideias religiosas ou morais;
- Medo de não ter objetos que possa vir a precisar;
- Medo de errar;
- Levar superstições a sério.
Compulsão
Compulsões são comportamentos ou atos mentais repetitivos que aliviam ou previnem ansiedade. Em geral, são excessivas e não tem conexão realista com aquilo que visam combater, mesmo assim proporcionam prazer ou gratificação.
Nos casos mais graves, a repetição constante das compulsões pode preencher o dia, dificultando a rotina.
Os rituais e manias mais comuns são:
- Lavar excessivamente as mãos;
- Passar muito tempo a lavar ou a limpar objetos;
- Organizar coisas de maneira precisa e específica;
- Verificar repetidamente determinados aspectos, como se a porta está trancada;
- Somar todos os números que vê;
- Repetir certas palavras com a crença de que evitará tragédias;
- Acumular lixo ou coisas sem utilidade.
Como diferenciar manias e rituais inofensivos de compulsão?
Todas as pessoas têm rituais e manias, sem que sejam necessariamente prejudiciais ou patológicas. Porém, estamos a falar de compulsões apenas quando esses trejeitos se tornam excessivos e afetam negativamente a vida do indivíduo. Nesse caso, costuma ocorrer:
- Incapacidade de controlar pensamentos ou comportamentos;
- Gasto de pelo menos uma hora por dia com pensamentos ou comportamentos inadequados;
- Sensação de alívio temporário ao realizar comportamentos compulsivos;
- Vivência de problemas significativos devido aos pensamentos ou comportamentos compulsivos.
Complicações
Algumas pessoas afetadas também podem ter ou desenvolver outros problemas graves, como:
Depressão: causa sentimentos duradouros de tristeza e desesperança ou perda de interesse por coisas que geralmente eram bastante apreciadas;
Distúrbios alimentares: caracterizados por atitude anormal em relação à alimentação;
Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): ansiedade gerada por uma ampla gama de situações e problemas corriqueiros, ao invés de eventos específicos;
Distúrbio de acumulação: envolve a aquisição excessiva de objetos e a incapacidade de deitá-los fora.