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Ele já é muito utilizado na perda de peso, mas não é só. Matcha refere-se ao chá verde em pó. É proveniente do Japão e faz parte de muitas tradições e práticas cerimoniais daquele país.
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Começou por ser uma das bebidas mais tomadas pelos japoneses mas é, atualmente, muito apreciado um pouco por toda a parte devido aos seus benefícios, em especial aqueles relacionados com o emagrecimento.
Benefícios para a saúde
Ajuda a relaxar e aumenta a concentração: A L-teanina - aminoácido presente no matcha - além de promover um estado de relaxamento, também aumenta o desempenho em funções cognitivas. Propriedades contra o câncer: As catequinas - antioxidantes presentes no matcha - apresentam propriedades contra o câncer, ou seja, trabalham para a proteção das células. Ajuda na perda de peso: As catequinas também ajudam no processo de emagrecimento. O chá matcha também contribui para a sensação de saciedade.