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De alto valor nutritivo, o chá de canela acelera o metabolismo e mantém os índices de açúcar e de colesterol sob controlo. As propriedades anti-inflamatórias deste chá combatem o inchaço abdominal, ajudam na digestão, o que contribui para que o organismo queime mais calorias.
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Receita de chá de canela
Ingredientes
- 1 copo de água colher (chá) de canela em pó;
- 1 colher (chá) de pimenta-do-reino em pó;
- 1 colher (chá) de mel;
- 1 colher (chá) de sumo de limão.
Preparação
Numa chávena, misture a canela, a pimenta-do-reino, o mel e o sumo de limão. Despeje água quente sobre a mistura e passe a bebida por uma peneira. Beba o chá ainda quente. Pode ao invés usar paus de canela em vez de canela em pó. Nesse caso, ferva 1,5 centímetro de canela com a água.