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A infusão de menta é muito apreciada pelas suas propriedades terapêuticas: atua na redução do estresse, em prol do fortalecimento do sistema imunológico, e auxilia no tratamento de gripes e resfriados devido às suas propriedades antibacterianas. Além disso, ajuda a emagrecer.
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Mas atenção! Também pode fazer mal. Isto porque o mentol, existente na menta, pode atuar como um alergênico em certas pessoas, e causar acidez noutras. Além disso esta infusão não é recomendada para pessoas que sofram de refluxo gástrico ou hérnia do hiato, por exemplo.
Grávidas ou mulheres que estejam planejando engravidar também devem evitar, visto que a infusão pode provocar a menstruação e colocar em risco a gravidez.