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Em quarentena, o stress e a proximidade ao frigorífico são desafios à boa forma física. Mais importante ainda do que trabalhar o físico é privilegiar os nutrientes que favorecem o nosso bem-estar e saúde.
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Assim, nesta manhã de sábado, aproveite para preparar um sumo de abacaxi e beterraba. Além de ser altamente nutritivo, acelera o metabolismo e promove o emagrecimento.
Sumo de abacaxi e beterraba
Ingredientes
1 rodela de abacaxi 2 rodelas de beterraba 1 pedaço pequeno de cenoura Sumo de 1⁄2 limão 1 folha de couvePreparação
Lave bem os alimentos em água corrente e descasque o abacaxi e o limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou robot de cozinha. Sirva em seguida.