Fábio Assunção sobre mudanças de hábitos: 'Leveza espiritual e mental'

Fábio Assunção falou sobre momento de transformação que vive e pede aplauso de seus críticos

© Reprodução

Fama Bem Estar 04/06/20 POR Folhapress

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - O ator Fábio Assunção, 48, publicou em suas redes sociais uma mensagem sobre o momento de transformação que está vivendo, após deixar de beber e melhorar seushábitos alimentares, o que já o fez perder mais de 25 kg. Ele afirmou que faz isso pelos filhos e porque merece alegria, bem-estar, prosperidade.

PUB

"Eu fiz uma mudança na minha vida, com alimento mais saudável, que me preenche, que me deixa mais leve. Isso, claro, transformou também a minha mente, deixando ela mais leve, mais produtiva", afirmou ele.

No vídeo, o ator fala sobre o mérito, que dá a si mesmo, por ter conseguido mudar sua vida, e como isso o protege das pessoas que ficam esperando que ele engorde, que querem que ele inche, que torcem pra que volte a beber. "No meu caso, isso me destrói. E eu não permitirei mais isso, essa é minha busca."

Ainda falando sobre seus críticos, Assunção pediu que as pessoas que aplaudiram seu fracasso, agora aplaudam também suas vitórias. "Porque me aplaudindo e aplaudindo minhas vitórias a gente vai poder crescer juntos", disse, ressaltando que ele não pensa no individual, mas sim no coletivo.

Sobre suas motivações, o ator afirmou que faz todas essas mudanças porque merece "a alegria, o bem-estar, a felicidade, a prosperidade", mas destaca que o esforço é, principalmente, por sua família. "Para que nunca o sorriso saia do rosto dos meus filhos. Que eu seja uma referência positiva e grande orgulho pra eles."

Assunção já foi flagrado em algumas situações polêmicas, supostamente quando estava sob efeito do álcool. Ele, no entanto, comentou recentemente que havia mudado seus hábitos, contando com uma equipe, que o ajudou a perder 27 kg para fazer seu novo personagem na série "Fim".

"Fui de 31% de gordura no corpo para 12%. Sigo a dieta à risca desde 14 de outubro e os treinos têm acontecido desde o dia 9 daquele mês. Tudo foi pensado para o trabalho, mas me trouxe disciplina na saúde e na vida e leveza espiritual e mental", afirmou ele, que mantém as mudanças durante a quarentena.

No ar na reprise da novela "Totalmente Demais" (Globo), Assunção ficou feliz com o retorno da trama, que foi exibida entre 2015 e 2016. "'Totalmente Demais' me colocou em contato com um público jovem, cheio de paixão. A troca que tivemos foi gigante. Houve muita torcida e muita vibração", contou.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

RECOMENDADOS

politica CHUVA-RS Há 21 Horas

Mortes pelas chuvas chegam a 75 e governador fala em 'Plano Marshall'

mundo Insólito Há 3 Horas

Viúvo casa com sogra e cerimônia é organizada pelo sogro; entenda

fama BERNARD-HILL Há 23 Horas

Morre Bernard Hill, que atuou em 'Titanic' e 'Senhor dos Anéis', aos 79 anos

mundo enchentes no Rio Grande do Sul Há 23 Horas

Papa Francisco reza por vítimas de chuvas no Rio Grande do Sul

mundo México Há 4 Horas

Três turistas são mortos e jogados em poço em viagem de surf no México

mundo EUA Há 22 Horas

Padre usa 200 mil reais do cartão da igreja para jogar 'Candy Crush'

fama MADONNA-RIO Há 22 Horas

Tradutora da Globo viraliza ao evitar expressões sexuais de Madonna em show

politica Bolsonaro Há 3 Horas

Bolsonaro volta a ser internado em Manaus após infecção na perna e no braço

brasil CHUVA-RS Há 23 Horas

Nível recorde do Guaíba coloca Porto Alegre em alerta de 'inundação severa'

politica Rio Grande do Sul Há 23 Horas

Lula chega a centro de operações do Exército em Porto Alegre para se reunir com Eduardo Leite