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O gengibre oferece inúmeros benefícios para o organismo, ajudando não só a perder peso, como também contribui para melhorar a saúde como um todo.
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O leite é um alimento muito nutritivo e a junção dos dois ingredientes proporciona a regulação da gordura corporal, permitindo emagrecer e queimar gordura, além de atenuar problemas digestivos e respiratórios.
Chá de gengibre com leite para perder aqueles quilinhos a mais:
Ingredientes
- 1 pedaço de gengibre;
- 1 xícara de leite quente;
- 1 colher (sopa) de mel.
Preparação
1. Aqueça o leite e misture com o gengibre.
2. Quando começar a ferver, mexa a mistura durante alguns minutos.
3. Coe e despeje numa xícara. Pode adoçar com mel.
Ingira o chá duas vezes por dia, de manhã e à noite, antes de ir dormir.