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O colesterol alto pode ter consequências perigosas e até fatais, contribuindo para o desenvolvimento de doenças cardíacas, enfartes e derrames cerebrais.
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Colesterol elevado é sinônimo da acumulação de depósitos de gordura nos vasos sanguíneos, o que provoca o seu estreitamento e também a possibilidade de formação de coágulos cardíacos potencialmente letais.
Se sofre desta condição é fundamental que adote um estilo de vida saudável, incluindo a prática de exercício físico regular e o consumo de uma dieta nutritiva, pobre em gorduras e açúcares.
Por isso mesmo, o jornal Metro divulgou uma receita de um suco verde de aipo, pepino e abacaxi que promete ajudá-lo a aniquilar os depósitos de gordura nas suas artérias.
Suco contra o colesterol perigosamente elevado:
Ingredientes
- 1 fatia de abacaxi;
- 3 palitos de aipo;
- ½ pepino;
- ½ xícara de água.
Preparação
1. Lave o abacaxi, o aipo e o pepino.
2. Corte em pequenos pedaços todos os ingredientes e coloque-os no liquidificador.
3. Misture até obter um suco consistente e homogêneo.
4. Se desejar sirva com gelo e adoçante. Bom apetite!