O colágeno é uma proteína importante para o organismo, por ajudar a manter as células unidas e contribuir para o fim do “efeito gelatina”. Ele consegue deixar a pele mais lisa e os músculos mais firmes, sendo o grande responsável pela formação da maioria dos tecidos, presente em todo o corpo.
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Muitos fatores podem atrapalhar a produção natural de colágeno pelo organismo, entre eles o envelhecimento, hábitos alimentares equivocados e tabagismo.
Para evitar sentir os efeitos da falta da proteína, conheça alimentos que deixam a pele mais firme e sem celulite naturalmente.