© iStock
Não podemos mudar os anos de vida que temos, mas podemos mudar os anos que aparentamos ter.
PUB
Pensando nisso, a Reader's Digest dá cinco conselhos para uma aparência mais jovem.
Coma mais fruta: O sorbitol, que dá doçura às uvas, frutos silvestres, ameixas e peras, é uma substância que atrai água quando aplicada na pele.
Cuide do seu cabelo: Conforme envelhecemos, o nosso cabelo muda para uma textura mais grossa e mais seca. Hidrate, hidrate, hidrate!
Limpe e hidrate regularmente a pele: A limpeza e a hidratação ajudam a proteger a pele e a mantê-la saudável.
Cuide das suas mãos: Um estudo mostrou que as pessoas podiam adivinhar com precisão a idade das mulheres olhando para suas mãos. Use um bom creme para as mãos, de preferência um que contenha proteção solar.
Beba mais água: O nosso corpo é principalmente água, e a nossa pele é o maior órgão do nosso corpo - por isso, precisamos nos manter hidratados para evitar que esta pareça seca e opaca e crie rugas.