Panqueca fit de banana e aveia de microondas

Mais fácil é impossível.

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Lifestyle Receitas saudáveis 29/01/21 POR NMBR

Entre no fim de semana de forma saudável, deliciosa e sem esforço com esta receita fit de panquecas no microondas.

Ingredientes

50g de banana madura1 ovo2 colheres de sopa de aveia integral1 colher de sopa de farinha de amêndoa1 colher de café de fermento1 colher de chá de óleo de coco (opcional)canela

Preparação

Misture bem todos os ingredientes e leve ao microondas, durante 2-3 minutos, num recipiente redondo.

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