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Os batidos detox são uma excelente maneira de ingerir vitaminas, minerais e fibra e podem ser um complemento à sua alimentação. Anote a sugestão do hospital Lusíadas, de Portugal.
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Os ingredientes:
Batido de maçã e hortelã:
2 Cenouras1 Maçã ou pêra1 xícara de espinafre½ Pepino½ Ramo de coentroHortelãSuco de ½ limão100 ml de água de coco1 Colher de sobremesa de linhaça moída
Bata tudo no liquidificador e beba a seguir.