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E se lhe dissermos que pode fazer um bolo delicioso e saudável no microondas? A receita é do portal A Pitada do Pai:
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Ingredientes
1 banana madura2 colheres de sopa manteiga de amendoim2 colheres de sopa cacau cru em pó (ou farinha de alfarroba se preferir)
Preparação
Coloque no liquidificador (ou com ajuda da varinha mágica) a banana, a manteiga de amendoim e o cacau cru, até obter uma consistência homogênea.Coloque a 'massa' numa caneca e leve ao microondas até estar cozido, cerca de 1 minuto (pode variar consoante o microondas).Leia Também: Receita fácil e rápida de panquecas de banana low carb