Antes um problema da adolescência, agora homens e mulheres cada vez mais têm sofrido com espinhas por conta da alimentação e estilo de vida. A seguir, veja sugestões de como prevenir e tratar essas inflamações da pele.

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O estresse acaba por liberar mais hormônios masculinos, o que desencadeia o aumento de oleosidade pela pele, bloqueando os poros. Trate de não se aborrecer ou se preocupar tanto, claro, na medida do possível.

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Não esqueça de depois retirar o make, especialmente, antes de dormir, pois acumula sujeira na pele. Para limpar corretamente a face, use demaquilantes ou soluções caseiras como xampu de bebê e sabonete íntimo.

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A top model Gisele Bundchen enfrentou o problema de acne na gravidez e usou corretivos e maquiagens nos eventos e sessões de fotos. Fora da gestação, é adepta ao peeling de cristal.

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Um remédio caseiro para reduzir as espinhas é aplicar, diariamente, uma máscara preparada com arroz cozido (empapado) e mel. Não coloque temperos nem sal. Use frio.

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Fazer atividade com regularidade ajuda na limpeza das toxinas acumuladas na derme, por meio da transpiração.

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O vapor ajuda a abrir os poros e torna mais fácil limpar a sujeira na pele. Encha um recipiente com água quente. Deixe em contato com a pele afetada por alguns minutos e depois lave o rosto com água morna e seque.

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Muita gente pensa que, por ter a pele oleosa, não precisa hidratar. No entanto, a hidratação ajuda a equilibrar a oleosidade da pele, mas é imprescindível escolher um produto específico para o seu tipo de pele.

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A fruta ajuda a remover células mortas da pele e diminui a oleosidade. Possui enzima chamada papaína que reduz a inflamação. Deve ser aplicado nas espinhas e deixado de 10 a 15 minutos. Lave depois com água limpa.

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É recomendável fazer limpeza de pele, periodicamente, com especialistas. O tratamento ajuda a reduzir a sujeira, controlar o excesso de oleosidade e retirar o acúmulo de células mortas.

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Em busca de um corpo mais definido e forte, muita gente busca substâncias perigosas ao organismo, entre elas anabolizantes, que têm como efeitos colaterais o aumento da acne.

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Uma dica primordial é tentar manter a pele limpa. O ideal é lavar a face, pelo menos, duas vezes ao dia, usando sabonetes específicos para o seu tipo de pele.

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Tem propriedades antiviral, angifúngica, anti-séptica e antioxidante. É um curativo rápido de espinhas. Deve ser diluído e colocado na área afetada por alguns minutos e depois lavado com água.

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Uma solução caseira para amenizar espinhas internas é limpar a pele diariamente com chá de hortelã.

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É bom para acalmar a pele. Quando usado de forma repetitiva nas espinhas ao longo do dia, ajuda a diminuir a inflamação ou inchaço e ainda hidrata.

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Em casa, é possível fazer uma esfoliação leve, pelo menos, uma vez por semana para retirar as células mortas. O açúcar mascavo, misturado ao mel, é uma opção natural e menos agressiva.

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Espremer cravo ou espinha pode machucar a pele e gerar manchas e cicatrizes. Em vez disso, faça uma compressa morna e aplique uma pomada secativa. Se tiver muita acne, procure um especialista.

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A seiva da planta pode ser usada na área afetada para tratar espinhas. Possui propriedades, antibacteriana e anti-inflamatória, ajudando a diminuir a vermelhidão e irritação da pele.

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Tem ação anti-inflamatória e antisséptica, atua como um esfoliante da pele. Junte 2 colheres de chá de bicarbonato e adicione água. Mexa até formar uma pasta. Aplique no rosto e lave com água depois de alguns minutos.

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Além de gorduroso, possui muito açúcar. Chocolates com mais cacau são as melhores opções para quem não resiste à tentação. Mas não exagere.

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Melhora a pele, colaborando com a diminuição de cravos e espinhas e ainda ajuda na eliminação das toxinas do corpo;

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A cantora Katy Perry também não está livre de espinhas. A artista já admitiu que usa muita maquiagem para cobrir as cicatrizes, além da linha de produtos Proactiv.

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É fundamental para a boa saúde da pele, mas muitas vezes costuma pesar ou deixar o rosto melado ao longo do dia. Neste caso, escolha um produto com textura fluída e oil-free.

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A maquiagem disfarça imperfeições da pele. Mas opte por produtos oil-free (sem óleo) e não comedogênicos, que não obstruem poros e diminuem a oleosidade.

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A espinha pode surgir em casos de estresse. Aliás, esse é o principal fator do crescente número de mulheres com acne na vida adulta.

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Há mulheres que apresentam aumento de acne na gravidez por conta do desequilíbrio hormonal. É preciso ter paciência. Mas, na amamentação, a tendência é voltar ao normal. Beba água e evite alimentos gordurosos.

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A estilista Victoria Beckham costuma usar pasta feita de excrementos de rouxinol, chamada de Gueixa. Incluiu na dieta alimentar grãos de soja fermentados japoneses (Natto), que ajudam na cicatrização e correção da pele.

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O tratamento da acne na mulher pode ser feito com uso de determinados anticoncepcionais, porque ajuda no controle de hormônios, diminuindo a oleosidade da pele. Mas o uso só deve ser feito com orientação médica.

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