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A febre pode ser muito incômoda, mas é passageira. Na verdade, existem alguns truques que pode (e deve) colocar em prática para ajudar a baixa a temperatura.
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Veja abaixo seis dicas:
1- Beba muita água, sucos e caldos: a febre pode levar à perda de fluidos corporais, o que, por sua vez, pode favorecer a desidratação. A ingestão de líquidos ajuda também a baixar a temperatura corporal.
2- Prefira alimentos fáceis de digerir.
3- Descanse e evite atividades intensas que possam aumentar a temperatura corporal, atrasando a recuperação.
4- Tome um banho morno (não frio) ou aplique toalhas húmidas na testa e pulsos.
5- Vista roupa leve (mesmo que sinta arrepios), mantenha a temperatura ambiente fresca e diminua a quantidade de roupa de cama.
6- Tome os medicamentos antitérmicos recomendados pelo seu médico assistente.