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Bastante fácil de fazer, o chá de cavalinha é um ajuda eficaz para combater os níveis elevados de pressão arterial que, na maioria das vezes, são silenciosos, mas altamente perigosos. Pode ser consumido duas a três vezes por dia.
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Veja abaixo a receita, partilhada pelo portal Tua Saúde!
Ingredientes:2 a 3 colheres de sopa de folhas de cavalinha secas500 ml de água a ferver
Modo de preparação:1- Coloque as folhas de cavalinha em água fervendo. 2- Deixe repousar durante cinco a 10 minutos.3- Coe a mistura e beba morno.
Estou em risco?
Categorias da pressão arterial:
Risco baixo: 120/80 mm HgRisco médio: 121-139/80 - 89 mm HgRisco elevado: 140+/90 mm Hg