Habilidades que todo mundo deveria aprender antes de fazer 50 anos
Coisas essenciais que facilitam a vida se você souber antes de atingir meio século
Habilidades que todo mundo deveria aprender antes de fazer 50 anos
Uma das coisas mais bonitas da vida é que nunca paramos de aprender. Com 9 ou 99 anos, é sempre possível aprender algo novo. Dito isso, especialistas acreditam que há certas habilidades que todos devemos tentar dominar quando completarmos 50 anos. Então é bom ir se preparando desde já. O tempo voa! E se você já tem mais de 50, provavelmente já arrasa em quase todas essas coisas e talvez tenha que desenvolver uma ou duas habilidades para ter uma vida ainda mais plena e tranquila.
Confira nesta galeria uma lista de coisas que você deve ter certeza de que sabe antes de fazer 50 anos.
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Detectar uma mentira
Aprender a detectar uma mentira é uma das habilidades mais complicadas desta lista. Claro, não há técnica à prova de balas para detectar mentiras, mas há sinais que você pode prestar atenção.
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Detectar uma mentira
Por exemplo, se uma pessoa oferece muitas informações ou esconde partes vulneráveis do corpo, você deve ficar em alerta. Quem faz essas coisas, provavelmente está dizendo uma mentira.
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Diminuir suas expectativas de relacionamento
Seja num relacionamento antigo ou novo, é importante lembrar que as coisas nem sempre serão cor-de-rosa em um relacionamento.
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Diminuir suas expectativas de relacionamento
Expectativas realistas são importantes, embora seja importante ter sempre esperança. Não se deixe levar pelos romances irrealistas que Hollywood retrata.
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Gerenciar o estress
Quando a gente está perto dos 40 anos, fica bem claro que a vida pode ser extremamente estressante às vezes. Mas não se trata tanto de se livrar de estressores, mas sim de aprender a gerenciá-los.
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Gerenciar o estress
Concentre-se no que você pode controlar e fique atento às coisas que têm uma tendência em estressá-lo. Encontre uma tática de relaxamento que funcione com você. Alguns exemplos seriam: se afastar das telas por 30 minutos antes de dormir, praticar alguma luta como boxe, fazer meditação mindfulness... Opções não faltam!
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Falar e se expressar por si mesmo
Uma habilidade essencial, dentro e fora do local de trabalho, é falar por si mesmo e se expressar. Defender o que você quer é algo que vem naturalmente para algumas pessoas, mas não para todo mundo.
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Falar e se expressar por si mesmo
Quando se trata de convencer as pessoas a lhe darem o que você quer, pode ser uma boa ideia pedir conselhos. Assim, a pessoa com quem você falou se torna seu aliado.
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Gastar um tempo consigo mesmo
Aproveitar o tempo sozinho vem mais naturalmente para algumas pessoas do que para outras, mas é uma habilidade importante para se aprender. Nem sempre deveríamos estar na companhia dos outros, seja pessoalmente ou online.
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Gastar um tempo consigo mesmo
Especialistas acreditam que passar um tempo sozinho nos dá espaço para processar emoções complexas e nos permite progredir com um trabalho que requer profunda concentração.
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Ser o mentor de alguém
Quando alguém faz 50 anos, provavelmente já acumulou uma quantidade considerável de conhecimento em sua área. Tirar um tempo para repassar essas pérolas de sabedoria vai fazer bem para você, para seu colega mais jovem, para a empresa e para sua área.
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Ser o mentor de alguém
Você pode optar por se tornar um mentor formal, ou você pode preferir ter uma relação mais relaxada com alguém, trocando feedbacks e conselhos.
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Ouvir sem falar
Com quase cinco décadas de experiência nas costas, a gente inevitavelmente terá muitas histórias, muitas das quais gostaríamos de compartilhar com outras pessoas.
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Ouvir sem falar
No entanto, é importante não falar só sobre suas próprias experiências. Deixar outra pessoa tomar a palavra e ser paciente é uma habilidade importante. E isso faz a outra pessoa se sentir querida e compreendida.
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Trabalhar com quem você não gosta
Uma das lições mais importantes para aprender sobre a vida no local de trabalho é que a gente sempre terá um colega que o santo não bate. O truque é se dar bem com eles de qualquer maneira.
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Trabalhar com quem você não gosta
De acordo com o Business Insider, existem táticas que você pode usar para melhorar certas situações. Por exemplo, você pode dizer a um colega de trabalho mandão que você está ocupado trabalhando em algo para o chefe.
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Falar em público
De acordo com Warren Buffett, falar em público é uma das habilidades mais importantes para aprender se você está procurando avançar na carreira.
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Falar em público
Ser capaz de se comunicar efetivamente não é apenas benéfico no trabalho. Ser um bom orador faz a gente ter mais chances de atingir sucesso em quase todas as áreas da vida.
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Negociação
Negociar é outra habilidade extremamente importante e não se limita apenas ao local de trabalho: boas habilidades de negociação vão te ajudar no longo caminho do que quer que você esteja tentando fazer.
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Negociação
Além de te levar onde você quer estar, as habilidades de negociação também podem ajudar a desenvolver empatia, habilidades de escuta ativa e táticas de vendas. Por que não começa a praticar hoje?
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Finanças pessoais
Esse não é o mais glamouroso dos tópicos, mas não deixa de ser importante. Saber como gerenciar seu dinheiro é essencial se você quiser realizar seus sonhos.
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Finanças pessoais
Uma ótima maneira de aprender sobre finanças pessoais é ler. Há muitos recursos por aí para as pessoas que querem entender mais sobre orçamento, economia e investimento.
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Leitura dinâmica
Bill Gates disse uma vez que, se ele pudesse ter um superpoder, escolheria a habilidade de ler mais rápido. Ler é importante, mas precisa de tempo.
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Leitura dinâmica
Aprender a acelerar a leitura pode economizar dezenas, se não centenas de horas preciosas por ano. Por que não procurar na internet um curso de leitura dinâmica?
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Tocar um instrumento
Aprender a tocar um instrumento musical não é apenas impressionante, mas pode realmente ajudar a melhorar suas habilidades cognitivas. Tem sido provado que aprender um instrumento aumenta a concentração.
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Tocar um instrumento
Você pode ter aulas de instrumentos musicais online, embora a maioria das pessoas ache mais eficaz aprender com um professor fisicamente presente.
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Um novo idioma
Os dias de evitar aprender uma segunda língua já se foram. Tornar-se bilíngue pode ajudar a avançar sua carreira, crescer seu negócio e até mesmo melhorar sua confiança.
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Um novo idioma
Se você não sabe por onde começar, baixar um aplicativo como Duolingo pode te ajudar. Você pode ter as aulas de forma flexível, em formato de jogo e no seu próprio tempo.
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Lifestyle
Autodesenvolvimento
11/08/22
POR Notícias Ao Minuto
Uma das coisas mais bonitas da vida é que nunca paramos de aprender. Com 9 ou 99 anos, é sempre possível aprender algo novo. Dito isso, especialistas acreditam que há certas habilidades que todos devemos tentar dominar quando completarmos 50 anos. Então é bom ir se preparando desde já. O tempo voa! E se você já tem mais de 50, provavelmente já arrasa em quase todas essas coisas e talvez tenha que desenvolver uma ou duas habilidades para ter uma vida ainda mais plena e tranquila.
Confira nesta galeria uma lista de coisas que você deve ter certeza de que sabe antes de fazer 50 anos.
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