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Os chás são ótimas opções para quem deseja manter-se hidratado. Além disso, também são uma excelente alternativa aos refrigerantes e outras bebidas açucaradas.
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Com isso em mente, a Concept+ sugere a "receita de chá perfeita". Este chá de gengibre, limão e mel é ótimo para a digestão, ajuda a aumentar o sistema imunológico e é uma ótima opção para se manter hidratado ao longo do dia.
Confira!
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Ingredientes:1 pouco de gengibre fresco, descascado e cortado em fatias finas2 xícaras de águaSuco de 1/2 limãoMel a gosto (opcional)
Modo de preparação:1- Aqueça a água juntamente com o gengibre e deixe ferver, por cerca de 10 minutos.2- Depois, deixe esfriar por alguns minutos.3- Adicione o suco de limão e misture.4- Por fim, junta mel a gosto, se assim o desejar.
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