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Sim, as relações de amizade tóxica são uma realidade, afetam o cotidiano e, em alguns casos, a saúde mental. Falamos das relações que "sugam continuamente a nossa energia emocional e física", explica Beth Ribarsky, uma professora de comunicação interpessoal na Universidade de Illinois Springfield, nos Estados Unidos, ao BestLife.
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Como estas dinâmicas têm um impacto significativo, a especialista compartilhou alguns sinas de alerta extremamente comuns.
Sinais de amizade tóxica:
Muitas vezes, "numa amizade tóxica, uma pessoa pode constantemente desrespeitar ou ultrapassar os limites da outra"; "Quando uma amizade se torna numa competição constante, em vez de uma relação de apoio"; Geralmente, "as amizades tóxicas envolvem uma pessoa que traz constantemente negatividade, drama e agitação emocional para a relação"; Só aparecem quando precisam de alguma coisa. Quando o outro precisa de um ombro amigo ninguém os consegue encontrar; Têm muitos ciúmes e rebaixam "os seus outros amigos ou parceiros românticos, numa tentativa de mostrar que são superiores"; Estes amigos só o apoiam ou o defendem nos momentos mais fáceis e convenientes; Muitas vezes, "os amigos tóxicos reforçam a sua fraca autoestima degradando os outros, consciente e inconscientemente".