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Fernanda Lima decidiu revelar como faz para dar conta de todo o trabalho e estresse, e segundo a apresentadora, há dois truques que ela não abre mão há mais de 15 anos.
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Em entrevista ao 'GShow', Fernanda disse que desde que ela inseriu a meditação e a ioga na vida dela, dificilmente algo consegue a tirar do sério. “A gente acaba digerindo melhor o dia a dia e as questões mais pesadas de enfrentar. Até o trânsito eu já encaro de outra forma. Já caio nele pensando que estou ali porque tenho que estar. Não adianta ficar nervosa, nem sair xingando as pessoas”, disse a artista. “As práticas melhoram a respiração como um todo, mas melhoram também o sono e até o sexo. Enfim, melhoram tudo”, acrescentou.
“Fiquei mais calma na hora de resolver questões delicadas. Antes eu nem sabia respirar. Com a meditação, você aprende mesmo a ter uma cadência na respiração e reflete em melhorias íntimas”, completou Fernanda Lima que em breve dará dicas na internet sobre os benefícios da ioga e de uma alimentação saudável.