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Além de poder interferir no relacionamento amoroso, a falta de libido também pode provocar inseguranças e baixa-autoestima ou má relação com o corpo. Por isso é importante perceber porque é que sente uma quebra na libido e ir ao fundo da questão até a conseguir resolver – sozinho e em casal.
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O site Bustle falou com especialistas e revela que a 13 principais causas para o apetite sexual em baixa são:
1. Sentir que não é bom o suficientemente para a pessoa com quem está;
2. Não se sente valorizado;
3. Na relação quase não existe comunicação;
4. Estresse;
5. Está passando pela menopausa;
6. Tem falta de auto-estima e não se sente bem com o seu corpo;
7. Só se foca no prazer do seu parceiro;
8. Toma medicação que afeta a libido – como bloqueadores beta, contracetivo oral, antidepressivos, ou comprimidos para controlar a tensão arterial;
9. Exagera no álcool;
10. Depressão;
11. Sofre de cansaço crônico;
12. Desidratação;
13. Sente-se pressionado para ser ‘sexy’.