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Muitas vezes, parece que os verdadeiros sonhos são inalcançáveis. O principal trabalho da Coach Ana Lisboa é fazer com que as pessoas encontrem uma forma de alcançá-los. “Muitas vezes, as pessoas param de perseguir seus sonhos pelo medo de conquistá-los verdadeiramente, por mais estranho que isso possa parecer”, conta Ana.
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A especialista ilustra a situação com um caso que viveu em sua vida. Ana conta que, ao dizer para sua filha que achava difícil andar de patins, quando tentava dar os primeiros passos na atividade realizada com destreza por uma jovem criança, ouviu a seguinte frase: “Não é difícil, é por que você está com medo”.
A coach ressaltou o quanto podemos aprender com as crianças. “Após esta situação, reforcei ainda mais a ideia de que somos realmente capazes de realizar o que queremos, mas tentamos nos convencer do contrário, reforçando nossas crenças limitantes”, conta.
Com base em sua experiência, Ana Lisboa ensina os três passos definitivos para vencer os medos e realizar os sonhos.
1- Defina se a meta a ser alcançada é realmente importante
A especialista conta que muitas pessoas tentam realizar o sonho de outras pessoas. “Você realmente quer conquistar sua meta atual ou foi levado a acreditar nela?”, provoca Ana, que afirma que é preciso pensar profundamente nos objetivos e sonhos.
2- Divida a meta em pequenas partes
Qual o primeiro passo que precisa ser tomado? E qual o segundo? A coach destaca a importância de dividir todas as ações e degraus que precisam ser galgados até a conquista do sonho. “Se sua meta é mudar de trabalho, não peça demissão agora, comece aos poucos, mandando currículos, pesquisando empresas na sua região, olhando as vagas na internet”, exemplifica.
3- Comemore
Por fim, a coach lembra que não se deve deixar para celebrar apenas a meta final. “Comemore sempre, a cada degrau conquistado”, explica. Ana ensina que cada novo elogio, contato, e até mesmo conseguir guardar um dinheiro para fazer um curso pode ser um motivo para celebrar. “Permita-se aproveitar a vida, dar-se um presente e dividir a alegria com os amigos. São avanços que, pouco a pouco e passo a passo, vão traçar um caminho novo”, completa.
Por fim, Ana incentiva com bom humor. “Siga sempre adiante com foco, força, fé, e até mesmo um pouco de café, que as vitórias chegam”.