Não é possível mudar o clima, mas é possível fazer algumas mudanças em casa para que as crises de rinite alérgica não ataquem.
PUB
A revista Claudia aconselha a utilização de forros impermeáveis em colchões e almofadas, a remoção de cortinas empoeiradas, almofadas e tapetes.
Limpar a casa com aspirador em vez de vassoura também ajuda a manter o ar mais limpo. Limpar o pó de móveis, molduras, itens de decoração, livros e aparelhos eletrónicos uma vez por semana, bem como aspirar o sofá, são outras recomendações a seguir para prevenir as alergias.
Eliminar possíveis mofos do banheiro, com uma mistura de água e água sanitária, é essencial para proteger a saúde dos seus pulmões.
Deve ainda evitar dormir com a porta e a janela do quarto fechada para não obstruir a ventilação, aumentando assim a concentração dos ‘inimigos’ que circulam no ar. Se sentir o ar muito seco, coloque uma bacia com água ou um umidificador de ar na casa.
Deixar os sapatos na porta evita cerca de 80% dos fatores alergênios na casa. Sempre que possível, passe um pano úmido no chão.