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Especialistas alertam para os benefícios de jogar Pokémon Go para a saúde, mas existe também a possibilidade de lesões que este jogo pode provocar.
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Apesar das dezenas de quilômetros feitos em caminhadas, o número de horas que o pescoço passa curvado enquanto os jogadores – ou ‘treinadores’ de pokémons – olham para o seu smartphone também disparou.
Para Luís Teixeira, mentor e presidente da associação Spine Matters, “É positivo que um jogo esteja a colocar, em massa, as pessoas de volta o movimento ao ar livre. Mas é preciso fazê-lo de forma muito mais consciente do meio envolvente: entorses, ossos partidos ou outro tipo de lesões mais graves também fazem parte deste horizonte”, explica.
Para além do elevado risco de acidente, explicado pela concentração quase exclusiva numa tela, remetendo para segundo plano o mundo real, já há tempos são conhecidos os perigos do “pescoço de SMS”, expressão que em breve poderá ser atualizada para “pescoço de Pokémon Go”, como destaca a associação em comunicado.
“Os estudos realizados na área revelaram que a força exercida no pescoço de um adulto a olhar para o celular pode variar entre os 12 e os 27 quilos, e sofrer uma inclinação entre 15 a 45 graus. Estamos a falar de uma pressão extrema para esta zona, que pode levar a um desgaste precoce e degeneração” que pode exigir a execução de cirurgias.
“Se a tendência já existia ao longo do dia, na consulta regular de e-mails e redes sociais, ou envio de mensagens, o tempo gasto em torno do jogo fenômeno só veio aumentar os riscos associados a esta exposição”, continua o especialista.
Para poder aproveitar melhor os benefícios de jogar Pokémon Go, minimizando os seus riscos, a Associação Spine Matters recomenda que “a caça ao pokémon seja realizada pelo menos em dupla, estando sempre um dos elementos encarregado de lembrar o outro de fazerem pequenas paradas ao longo da busca”, para promover um descanso de alguns minutos numa posição correta e de pescoço erguido, que também podem ser aproveitados para realização de alguns exercícios posturais simples.