7 passos para se ver livre da acne

A acne é uma doença cutânea que afeta adolescentes e adultos, mas existem meios de contornar o problema

7 passos para se ver livre da acne

A acne é uma doença cutânea que afeta adolescentes e adultos, mas existem meios de contornar o problema

Chá

O dermatologista Alan M. Dattner sugere um chá específico, o Skin Detox da marca Yogi, uma vez que possui ervas com propriedades inflamatórias e que reforçam o sistema imunológico. Mas o chá verde é igualmente benéfico.

Reduzir o consumo de lacticínios

Segundo a publicação, os produtos à base de leite estimulam a produção de sebo, o que pode fazer com que ocorram infecções na pele e, assim, estimulem a acne.

Ter uma boa relação com a comida

Comer bem, de preferência frutas e vegetais, de forma pausada e consciente ajuda a ter um maior controle do que se come e uma melhor digestão.

Recorrer a produtos naturais

Já que os óleos artificiais podem prejudicar a pele, os óleos naturais – como os de sementes ou frutos – podem ser uma boa forma de hidratar a pele, especialmente quando as espinhas deixam a pele mais seca e sensível.

Apostar no dente-de-leão

Esta erva é umas das que mais reforça o sistema imunológico e das que livra o organismo de toxinas de forma mais eficaz.

Mudar a fronha da almofada

A presença de maquiagem, restos de produtos de cabelo e pele, ácaros, pós, pólen… As fronhas das almofadas podem ser uma das causas da acne, por isso devem ser mudadas pelo menos uma ou duas vezes por semana, em casos mais sérios.

Evitar óleos

Seja para aplicar na pele ou no cabelo, os produtos à base de óleo devem ser evitados para que a pele não fique muito gordurosa e propensa a ter espinhas.

Lifestyle BELEZA 24/08/16 POR Notícias Ao Minuto

Acne, aquela espinha indesejada que insiste em aparecer no rosto, ombros e costas e que deixa qualquer pessoa desesperada. As causas para este problema cutâneo são várias e incluem a alimentação, o estresse, a higiene, a genética, os hormônios e outras condições da pele.

PUB

Embora afete mais os adolescentes, a acne pode surgir também na vida adulta. As espinhas não escolhem gênero ou momento para aparecerem, sendo muitas vezes uma consequência direta do estilo de vida.

Os tratamentos para a acne são muitos, mas a maioria se mostra ineficaz a longo prazo, por tratar o problema e não a causa, o que faz com que as espinhas reapareçam e, por vezes, de forma mais intensa.

A melhor forma de atuar é através da prevenção e é isso que a revista Prevention ensina, numa publicação em que lista as melhores formas de prevenir e banir o aparecimento da acne. Clique nas imagens acima e veja os melhores truques.

PARTILHE ESTA NOTÍCIA

7 passos para se ver livre da acne

A acne é uma doença cutânea que afeta adolescentes e adultos, mas existem meios de contornar o problema