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É cada vez mais comum que pessoas queiram mudar de rumo profissional após os 30 anos de idade. Segundo a Coach de carreira e criadora do Movimento Acenda, Ana Lisboa, esse desejo é explicado pela teoria dos Setênios, que explica que as pessoas apresentam uma crise de identidade a partir dos 28 anos. “Nesta fase, passamos a dar mais valor aos nossos anseios pessoais, já que estamos mais maduros”, explica Ana.
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Segundo a especialista, é muito comum que, na faixa dos 30 anos, as pessoas comecem a sentir algum tipo de angústia ou vazio. “Muitos passam a se sentir tristes por não terem conquistado o que queriam, e também mudam de gostos, passando a buscar coisas diferentes na vida”, explica.
O que fazer?
Segundo a coach, é preciso mudar algumas atitudes após os 30 anos para evitar uma crise interna. “Primeiro, faça um exame de consciência e entenda realmente quais são suas ambições do momento”, explica Ana. Segundo ela, é muito comum que algumas pessoas desta faixa etária não saibam que mudança realmente desejam: mudar de emprego, dar “um gás” na carreira ou reduzir a marcha no ritmo do dia a dia costumam ser alguns dos mais comuns.
Em seguida, a coach orienta que é necessário perdoar a si mesmo pelos novos círculos de relacionamentos. “É comum mudar a turma de amigos, então aproveite ao máximo as novas experiências e os novos pontos de vista”, explica. Por fim, Ana ensina o mais importante – e difícil – de se fazer após os 30 anos: eliminar as amarras materiais em função de uma vida mais prática e simples. “Talvez a casa esteja ficando grande demais, ou você entenda que têm obrigações demais ao longo do dia, então tente fazer valer o conceito de que ‘menos é mais’”, conclui.