Quando se quer combater a dor de uma forma natural, o melhor é apostar na alimentação. As propriedades anti-inflamatórias e relaxantes de alguns alimentos conseguem ter um efeito tão ou mais eficaz do que determinados remédios.
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Mas além de apostar nos alimentos certos, como aqueles que pode ver nas imagens acima, é igualmente importante eliminar do cardápio determinados alimentos que, por serem processados, são um verdadeiro veneno para a saúde.
Falamos das bolachas, dos bolos, dos petiscos salgados, das batatas fritas, dos refrigerantes, do álcool em excesso e das gorduras saturadas. Todos são exemplos de alimentos que ativam a inflamação e deixam o corpo em constante estresse.
Para ser o que deve comer quando pretende combater a dor, clique nas imagens acima.