As pessoas que estão sempre de bem com a vida parecem ser inabaláveis. Sempre sonhou acordar com sorriso no rosto, sem deixar o seu otimismo se abalar nem com trânsito nem com filas de espera?
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O site Carrer Girl destaca seis atitudes que as pessoas felizes fazem todos os dias. Confira:
Dizer não. Uma das melhores estratégias para ser mais feliz é dizer não a coisas desgastantes e que não trazem nada de bom. No início pode ser ruim dizer não, mas assim que entrar na 'onda', vai começar a dizer não com um sorriso no rosto. Aprender a amar as pequenas coisas da vida. Olhe para tudo como se fosse a primeira vez e sinta-se grato por isso. Aprenda a apreciar os pequenos detalhes da vida que podem lhe fazer muito feliz, como o por do sol, lençóis cheirosos na cama ou até mesmo um banho quente num dia frio. Equilíbrio. O equilíbrio é essencial em tudo na vida. Seja entre o trabalho e a vida pessoal, a comida menos saudável e a comida saudável, etc. E para conseguir esse equilíbrio, nada como apostar na primeira dica desta dica: dizer não. Presentear-se. Cada dia é uma oportunidade para se presentear, não só com objetos, mas com momentos a sós e relaxantes, como fazer uma caminhada, treinar ou tomar um banho relaxante. Experimentar coisas novas. Não tenha receio de arriscar com comidas, experiências ou oportunidades novas. Certamente ficará mais feliz se experimentar, mesmo que não goste. Ser sempre gentil. É uma batalha diária, mesmo sem querer às vezes somos arrogantes, mas faça um esforço para ser uma pessoa gentil.