Nicole Bahls revela seus segredos para ter um 'bumbum na nuca'

A morena não alivia na academia!

© Reprodução / Instagram 

Lifestyle PEGA PESADO 12/08/17 POR Notícias Ao Minuto

Ostentando um corpo malhado, Nicole Bahls diz que não pega leve na academia. A assistente de palco do Ferdinando Show revela que pegou pesado para emagrecer 6 kg antes da atração e manter o corpo em forma. Para ostentar seu "bumbum na nuca", Nicole compartilha alguns de seus segredinhos:

"Faço dieta equilibrada e academia. Muito agachamento. Uso quatro apoios e faço quatro repetições de 20, com 20 kg em cada perna. Mas é um pouco da minha genética também que ajuda", conta Nicole à revista 'Quem'.

Bom dia flor do dia vem aí nova coleção da @morenatropycana que está lindíssima fotografia @daviborges_fotografo make @maquiadorcayquecalado

Uma publicação partilhada por Nicole Bahls (@nicolebahls) a Jul 25, 2017 às 5:31 PDT

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