© iStock
O que é chegar à casa dos 30 anos? Se você perguntar a alguns adolescentes, e até jovens nos seus 20, é um evento a ser temido. Para as mulheres mais negligentes com a rotina skin-care, essa idade ainda serve como um ponto de partida para os cuidados da pele, afinal é nesta fase que as primeiras alterações começam a aparecer. “Realmente os primeiros sinais de danos causados pelo sol, de forma geral, aparecem aos 30 anos, já que as habilidades reparadoras da pele começam a enfraquecer. Mas é importante lembrar que essas mudanças são, na verdade, reflexo do comportamento passado”, explica a dermatologista Dra. Thais Pepe, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. “O dano que sua pele sofreu aos 20 anos vai aparecer em seus 30, 40 e 50 anos", acrescenta.
PUB
O efeito cumulativo é semelhante a um filme de terror, onde as coisas do passado voltam para te assombrar. De acordo com a Dra. Thais, felizmente, ao tomar medidas precoces, você pode ter um impacto significativo na saúde futura da sua pele. "Muita coisa tem a ver com a prevenção e proteção. Mas também é sobre o desenvolvimento de bons hábitos para preservar uma aparência jovial."
+ Cirurgia para ficar parecida com Ivanka Trump vira febre nos EUA
Outra dica importante da dermatologista é estender o alcance de seus cuidados. "Quando você é jovem, é fácil pensar apenas no cuidado facial, mas precisamos proteger nosso pescoço, peito, mãos e pés também", acrescenta. "À medida que envelhecer, você começará a pensar mais sobre eles. Normalmente, você pode levar o que funciona para o seu rosto até o pescoço e colo."
Nas linhas abaixo, a dermatologista comenta sobre os seis produtos fundamentais para cuidados da pele — e que cada mulher deve usar antes de completar 30 anos. “Mas quem passou dos 30 também deve ficar atento, pois nunca é tarde demais para começar; lembre-se que os cuidados com a orientação de um dermatologista podem ajudar muito no rejuvenescimento”, explica.
Sabonete suave — "Muitas pessoas querem esfoliar a pele diariamente e isso não é recomendável. O melhor modo de limpar a pele é utilizar um sabonete suave, que não deixa a pele irritada ou desidratada. Sabonetes que limpam e hidratam ao mesmo tempo devem fazer parte do nécessaire", afirma a médica.
Sérum ou creme de Vitamina C — Referência em antioxidante, a Vitamina C é capaz de varrer os radicais livres, além de ter ação despigmentante, rejuvenescedora e potencializadora da fotoproteção. “O protetor solar não é um bloco completo. Raios UV ainda penetram, por isso é bom usar algo antes do filtro para neutralizar os radicais livres que são liberados”, sugere.
Filtro solar de amplo espectro — O fotoprotetor é presença inegociável na rotina de cuidados. “Há muitas formulações para escolher, mas você deve escolher um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou mais. De preferência, os fotoprotetores devem ter filtros físicos como óxido de zinco e dióxido de titânio, e protegerem contra luz visível e raio Infrared”, afirma. A reaplicação também se faz necessária: de duas em duas horas em ambientes abertos; e de quatro em quatro horas em ambientes fechados.
Retinóides — Eles ainda são o padrão ouro em rejuvenescimento. “Eles são a única opção que realmente foi provada para tratar a pele, para construir colágeno, mas também para reverter fotoenvelhecimento. Escolha um produto leve e que contenha, em associação na fórmula, ingredientes hidratantes e calmantes, que tornem o retinol mais tolerável”, afirma.
Creme para área dos olhos — "A pele em torno de nossos olhos é a pele mais fina em nosso corpo e um dos primeiros pontos para mostrar sua idade”, afirma a médica. Hidratar a pele dessa região precocemente ajuda muito a retardar as rugas. O ácido hialurônico Hyaxel e ativos despigmentantes como MeiYanol podem ser usados.
Ácido Esfoliante — “Alfa-hidroxiácidos como glicólico, málico ou mandélico são excelentes opções para esfoliar a pele, melhorar a renovação celular e promover hidratação à pele. O ideal é que seja usado à noite, de duas a três vezes por semana como cuidado preventivo", finaliza a médica.