Veja alguns alimentos afrodisíacos que podem despertar a libido

Confira a enorme lista de alimentos que vão aumentar o seu libido e são fáceis de encontrar no mercado.

Alimentos afrodisíacos para aumentar seu apetite sexual

Confira a galeria e veja quais alimentos podem te ajudar a apimentar seu relação sexual!

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Alho

Este alimento tem substâncias que estimulam o libido feminino e aumentam a circulação sanguínea, ajudando no prolongamento da ereção.

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Amendoim

O amendoim é rico em vitamina E, que aumenta a energia e dá mais apetite sexual.

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Alecrim

Esta erva tem um aroma que estimula o apetite sexual além de ser indicada no tratamento da impotência sexual.

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Amêndoas

A amêndoa é rica em zinco, selênio e vitamina E, substâncias que aumentam os níveis de hormônios masculinos, com isso aumenta o desejo sexual também.

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Aspargos

Este é um alimento afrodisíaco muito eficiente, suas substâncias estimulam a produção de histamina, hormônio responsável pela estimulação do libido.

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Aipo

Este alimento tem uma substância que estimula a liberação de androsterona, hormônio inodoro que é liberado pelo homem e estimula o libido da mulher.

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Aveia e cereais integrais

Estes alimentos aumentam o nível de testosterona e do aminoácido L-arginina, que é super importante nos tratamentos para a disfunção erétil.

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Catuaba

Este alimento é um ótimo estimulante sexual, facilita a ereção, além de diminuir o cansaço e tonificar os músculos.

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Chocolate

As substâncias do chocolate aumentam a produção de seretonina, hormônio responsável pelas sensações de prazer e felicidade.

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Folhas verdes

Os vegetais de folhas verdes são ricos em magnésio e cálcio, que contribuem para a circulação.

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Gengibre

As substâncias presentes no gengibre ajudam a prolongar a ereção e a estimular a lubrificação feminina.

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Mel

O mel tem substâncias que aumentam os níveis de testosterona, hormônio responsável pelo prazer, além de ter um aroma estimulante.

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Pimenta

A pimenta estimula os órgãos genitais gerando uma sensação de excitação.

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Baunilha

A baunilha é rica em cálcio e ferro, minerais que ajudam na ação muscular que controla a ejaculação.

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Ostras

As ostras são ricas em zinco e estimulam a lubrificação feminina, também são usadas em tratamentos para infertilidade masculina.

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Salmão

Os ácidos graxos presentes no salmão mantêm o funcionamento do sistema hormonal e podem elevar os níveis de dopamina no cérebro, potencializando a excitação.

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Atum

O atum tem substâncias que aumentam a produção de esperma e fortalecem o libido.

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Melancia

Esta fruta é rica em citrulina, que aumenta o óxido nítrico que expande os vasos sanguíneos para melhor circulação, o que contribui para o aumento do desejo.

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Banana

Esta fruta é rica em potássio, que pode tornar o orgasmo mais intenso, e são fontes de vitamina B, que é essencial para a produção dos hormônios sexuais.

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Romã

Esta fruta ajuda a aumentar a sensibilidade, que fica à flor da pele.

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Abacate

Esta fruta é rica em gordura boa que  preveni doenças do coração e melhora a circulação sanguínea, isso tudo também ajuda na vida sexual.

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Morango

Os morangos são ótimos antioxidantes, eles melhoram a circulação sanguínea e isso também ajuda no bom funcionamento sexual.

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Figo

Esta fruta tem um alto teor de betacaroteno que garante a produção regular de hormônios sexuais e a vitamina C, presente no figo, aumenta o libido e reduz o stress.

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Coco

Na Índia, eles acreditam que as bebidas feitas à base de leite de coco possuem propriedades estimulantes e que esta fruta aumenta a quantidade de sémen produzido pelo homem.

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Tomate

O tomate é rico em betacaroteno, essencial para a produção dos hormônios sexuais masculinos e femininos.

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Guaraná

Esta fruta além de ser um alimento altamente energético, também é um excelente estimulante sexual, além de combater o cansaço e o stress.

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Açafrão

O açafrão tem o poder de deixar a região da pélvis mais sensível, aumentando a sensação de prazer.

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Canela

A canela aumenta o nível de testosterona nos homens e estimula a lubrificação nas mulheres.

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Ginseng

O ginseng é um ótimo revitalizante, aumenta o libido e combate a disfunção erétil.

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Ginkgo biloba

O extrato de ginkp biloba melhora a circulação sanguínea, estimulando a passagem de sangue para o pênis.

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Manjericão

Este tempero além de estimular o desejo sexual, também é utilizado para aumentar a fertilidade da mulher.

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Noz Moscada

A noz moscada é um ótimo estimulante, aumenta o apetite sexual e é usado para aumentar a fertilidade das mulheres.

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Lifestyle Dicas 09/03/18 POR Notícias Ao Minuto

Se você quer aumentar seu apetite sexual mas busca uma solução natural e acessível, a resposta pode estar nos alimentos com poderes afrodisíacos. Alguns devem até já ter em sua dispensa! Confira a galeria e veja quais alimentos podem te ajudar a apimentar seu relação sexual!

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