Organize almoços saudáveis para a semana em apenas 2 horas

Planejar a alimentação semanal com antecedência ajuda a manter a qualidade de vida

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Lifestyle nutrição 26/03/18 POR Notícias Ao Minuto

Em seu canal no Youtube 'a cozinha da Bach', a nutricionista Simone Bach ensina receitas simples que podem ser feitas com produtos baratos, para organizar os almoços de toda a semana em apenas 2 horas.

Planejar a alimentação semanal com antecedência ajuda a manter a qualidade de vida, através de uma alimentação saudável e equilibrada.

+ Conheça os alimentos que são aliados da longevidade

No vídeo abaixo ela orienta como preparar pratos variados de forma saudável e armazená-los para consumir ao longo da semana toda. Confira e alimente-se melhor.

 

 

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