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Segundo dados de 2018 da Organização Mundial de Saúde (OMS), 16 milhões de brasileiros sofrem de diabetes, doença caracterizada pela carência ou má absorção de insulina, uma substância que garante o benefício da glicose como energia para o organismo. Por isso, manter a doença controlada é tarefa fundamental para evitar complicações em várias regiões do corpo, principalmente nos pés.
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O ortopedista e especialista em cirurgia do pé e tornozelo, Rafael da Rocha Macedo, explica que quando os níveis de glicose no sangue estão altos algumas complicações podem aparecer nos pés. "Elas são caracterizadas pela falta de sensibilidade nos pés, o que pode ocasionar o aparecimento de úlceras (feridas), favorecer infecções e alterar a circulação por todo membro. Esses problemas, quando não tratados adequadamente, podem resultar até em amputações", alerta Macedo.
Dito isto, o especialista dá algumas dicas de cuidados essenciais para os pacientes diabéticos manterem seus pés saudáveis e longe de riscos:
- Examine a região diariamente para ver se não existe nenhum corte, calo, rachadura, ferida e mudança de cor da pele. Para essa atividade o paciente pode contar com ajuda de um espelho e até usar meias brancas de algodão, já que elas destacam mais facilmente possíveis manchas de sangue.
- Faça a higienização da área todos os dias com a água em temperatura agradável, sabão e sem se esquecer de secar bem, inclusive entre os dedos;
- Procure não andar descalço para evitar machucados ou contusões. Opte por calçados, palmilhas e meias que garantam conforto, adaptação e proteção para os pés;
- Faça sempre movimentos circulares a cada 15 minutos. Essa atividade auxilia na melhora da oxigenação dessa região do corpo;
- Na hora de cortar as unhas é preciso cuidado para não causar ferimentos. Escolha um alicate apropriado ou uma tesoura sem ponta. Já o corte deve ser arredondado para evitar que ela encrave e nada de tirar a cutícula!
"Procure seguir corretamente todas orientações e cuidados contra o diabetes com medicamentos orais ou insulina, exames atualizados, dieta adequada e prática de exercícios físicos. E, caso note qualquer alteração nos pés, procure auxílio médico para que o tratamento seja iniciado rapidamente", finaliza o especialista.