Meteorologia

  • 17 OUTUBRO 2019
Tempo
--º
MIN --º MÁX --º

Edição

Gengibre, curcuma e seus benefícios

Elas contribuem para o bom funcionamento do sistema imunológico, potencializam a aceleração do emagrecimento e são, também, bastante eficazes no combate ao stress

Gengibre, curcuma e seus benefícios
Notícias ao Minuto Brasil

14:30 - 03/10/19 por Notícias ao Minuto Brasil

Lifestyle Alimentação

Você conhece todos os benefícios destas plantas? São da mesma família e podem ser grandes aliados da saúde e do bem-estar. Presentes em grande parte das receitas de alimentação saudável, o gengibre e a curcuma contribuem para o bom funcionamento do sistema imunológico, potencializam a aceleração do emagrecimento e são, também, bastante eficazes no combate ao stress. 

As suas propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e antioxidantes aumentaram a popularidade destas plantas, em especial, do gengibre - ingrediente cada vez mais utilizado na confecção de sopas, saladas e massas, sem esquecer os pratos orientais, os chás e os sucos detox. 

Benefícios da curcuma

Também conhecida por açafrão-da-terra, raiz-de-sol e gengibre amarelo; a curcuma é majoritariamente utilizada como tempero na culinária, mas é rica em propriedades farmacológicas  importantes, entre elas: 

  • Ameniza quadros de artrite reumatóide e fibromialgia
  • Inibe células cancerígenas
  • Desintoxica o organismo
  • Reduz risco de doenças cardiovasculares
  • Ameniza quadros de stress
  • Evita crises de compulsão alimentar

Benefícios do gengibre

  • Alivia as dores menstruais 
  • Combate o envelhecimento precoce das células e da pele
  • Ajuda nos problemas digestivos, como enjoo, gases e indigestão
  • Acelera o metabolismo
  • Descongestiona as vias aéreas
  • Melhora as dores musculares e articulares
  • Previne quadros de caspa, micose e candidíase 

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório