Meteorologia

  • 28 MARçO 2024
Tempo
--º
MIN --º MÁX --º

Edição

Coma cogumelos e aumente as defesas

Os cogumelos têm nutrientes essenciais para reforçar o sistema imunológico.

Coma cogumelos e aumente as defesas
Notícias ao Minuto Brasil

17:15 - 12/03/20 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Saúde

Numa época como esta, é importante reforçar os cuidados com a saúde. Isso também passa pela alimentação. O nosso sistema imunológico nos protege de infecções virais, mas também precisa da ajuda de alimentos para combater vírus como o da gripe. 

Os cogumelos podem ser excelentes aliados no combate a doenças como gripes e constipações. Isto acontece porque são ricos em antioxidantes e selênio.

Mas não é só. Os cogumelos também são ricos em vitaminas do complexo B, como a niacina (B3) e a riboflavina (B2) que fortalecem o sistema imunitário.

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório