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Vinte vegetais com baixo teor de hidratos de carbono

Ideais para incluir em dietas 'low-carb'

Vinte vegetais com baixo teor de hidratos de carbono
Notícias ao Minuto Brasil

09:17 - 06/08/20 por Notícias Ao Minuto Brasil

Lifestyle alimentos

Os vegetais são baixos em calorias, mas ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes importantes.

Além disso, muitos são pobres em carboidratos e ricos em fibras, tornando-os ideais para dietas 'low-carb'.

Aqui está uma lista dos 20 melhores vegetais com baixo teor de hidratos de carbono para incluir na sua dieta.

  1. Pimentão
  2. Brócolis
  3. Espargos
  4. Cogumelos
  5. Abrobrinha
  6. Espinafre
  7. Abacate
  8. Couve-flor
  9. Feijão Verde
  10. Alface
  11. Alho
  12. Couve
  13. Pepinos
  14. Couve de Bruxelas
  15. Aipo
  16. Rabanete
  17. Cebolas
  18. Berinjela
  19. Repolho
  20. Alcachofras

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