Meteorologia

  • 28 MARçO 2024
Tempo
--º
MIN --º MÁX --º

Edição

Os benefícios e contraindicações do café

O café é uma das bebidas mais apreciadas em todo o mundo

Os benefícios e contraindicações do café
Notícias ao Minuto Brasil

13:41 - 18/02/21 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Café

Não há nada como tomar um café logo pela manhã. E esta bebida popular e aliciante tem os seus benefícios, mas também as suas contraindicações. A abc preparou uma lista:

Benefícios do café:

  • Ajuda a queimar gordura
  • Melhora o desempenho físico
  • Contém nutrientes essenciais
  • Reduz o risco de diabetes
  • Reduz a possibilidade de sofrer de doenças neurodegenerativas
  • Lutar contra a depressão
  • Reduz o risco de certos tipos de câncer
  • Pode reduzir o risco de ataque cardíaco

Contraindicações

  • Interfere na absorção do ferro, portanto, se tem anemia, é melhor consumi-lo fora das refeições
  • Se sofre de osteoporose, a cafeína afeta a absorção de cálcio, é melhor limitar o seu consumo
  • Se tem taquicardia, é melhor não ingerir café, pois aumentará a frequência cardíaca
  • Pessoas hipertensas devem tomar descafeinado ou apenas um café por dia
  • Se tem ansiedade e tende ao nervosismo, é melhor não beber ou consumir a versão descafeinada
  • Pode aumentar o risco de aborto espontâneo

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório