Meteorologia

  • 07 DEZEMBRO 2021
Tempo
--º
MIN --º MÁX --º

Edição

Adeus, caspa! Saiba como acabar (de vez) com este problema

Já cuidou do seu couro cabeludo hoje?

Adeus, caspa! Saiba como acabar (de vez) com este problema
Notícias ao Minuto Brasil

15:00 - 23/11/21 por Notícias ao Minuto Brasil

Lifestyle Cabelo

Apesar de não ser grave, a caspa pode tornar-se irritante e até embaraçosa. No fundo, trata-se de um problema comum em que pequenas partículas descamativas de pele seca se soltam do couro cabeludo, muitas vezes provocando coceiras. 

A sua causa é pouco conhecida. Contudo, sabe-se que existem gestos que podem favorecer o seu aparecimento e evidenciá-la, como o uso de produtos capilares inadequados e maus hábitos de higiene. 

Tendo isso em mente, tome nota de oito estratégias que vão ajudá-lo a acabar, de vez, com a caspa.

1- Utilize um shampoo anticaspa. O que não faltam no mercado são opções, com diferentes ingredientes-ativos para o controle dos sintomas, como o selênio e, entre outros, o ácido salicílico.

2- Lave o cabelo com mais frequência. Se o seu cabelo tende a ficar rapidamente oleoso, experimente lavá-lo todos os dias para ajudar a aliviar os sintomas da caspa.

3- A coceira é inicialmente causada pela irritação provocada pela caspa, mas deve evitar, ao máximo, coçar a cabeça.

4- Evitar usar produtos capilares em excesso, como gel ou sprays, uma vez que estes podem irritar o couro cabeludo e provocar ainda mais coceira. Mais tarde, volte a adicioná-los à sua rotina capilar, de forma gradual, para descobrir qual deles é responsável pelo agravamento dos sintomas.

5- Escove o cabelo com regularidade, pois reduz o risco de caspa ao contribuir para a normal renovação da pele.

6- Respire fundo. O stress pode favorecer o aparecimento de caspa ou até mesmo agravar os sintomas.

7- A exposição à luz solar, sempre com protetor solar, pode ajudar a controlar a caspa. Mas atenção: a exposição à luz ultravioleta pode danificar a pele e aumentar o risco de câncer da pele, pelo que não deve fazê-lo durante longos períodos de tempo.

8- A alimentação é tudo. Tente consumir a quantidade ideal de alimentos que contenham zinco, vitaminas do complexo B e alguns tipos de gorduras.

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório