Meteorologia

  • 28 MARçO 2024
Tempo
--º
MIN --º MÁX --º

Edição

Colesterol perigosamente elevado? Aqui tem uma solução muito deliciosa

Recorde-se que existem dois tipos de colesterol:  o HDL (o 'bom') e o LDL (o 'mau').

Colesterol perigosamente elevado? Aqui tem uma solução muito deliciosa
Notícias ao Minuto Brasil

08:10 - 04/08/22 por Notícias ao Minuto Brasil

Lifestyle Saúde

Com apenas dois ingredientes conseguirá preparar, em poucos minutos, um poderoso suco que irá ajudá-lo a normalizar os níveis de colesterol, uma gordura que o nosso organismo produz e que circula no sangue, mas que, quando está em excesso, é um dos fatores de risco para a ocorrência de doenças cardiovasculares. 

Pegue um papel e caneta e aponte esta receita divulgada pelo portal Tua Saúde!

Ingredientes:
½ berinjela pequena com casca
150 ml de suco natural de laranja

Modo de preparação:
1- Comece por lavar muito bem todos os ingredientes.
2- Coloque-os num liquidificador e bata durante cerca de dois minutos.
3- Se assim o desejar, acrescente gelo e consuma a bebida de imediato.  

Recorde-se que existem dois tipos de colesterol:  o HDL (o 'bom') e o LDL (o 'mau'). O 'bom' colesterol é responsável pela eliminação de colesterol em excesso do sangue e do que se encontra depositado nas artérias, transportando de volta para o fígado, onde é eliminado. Já o 'mau' colesterol transporta o colesterol do fígado para os tecidos onde este poderá ser utilizado. 

Os valores recomendados para o colesterol no sangue são:

Colesterol total - < 190 mg/dl;
Colesterol LDL - <115mg/dl;
Colesterol HDL - >40 mg/dl no homem e >45 mg/dl na mulher

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Brasil Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório