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É muito fácil sucumbir perante adversidades, e adotar uma postura depressiva e incapaz. Mas, e se o segredo para a felicidade estiver exatamente no oposto?
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Segundo o site Mind Body Green, a felicidade está na resiliência, isto é, na capacidade se recuperar das adversidades, na habilidade de ultrapassar os aspectos negativos e na aptidão de buscar sempre um lado positivo em tudo.
Ser resiliente, diz a autora Zelana Montminy, não significa que não existirão mais problemas ou que uma pessoa deixa de ter dificuldades em superar um desafio na sua vida. Pelo contrário, uma pessoa resiliente é aquela que não deixa que a adversidade a defina.
Sair do fundo do poço é o caminho para a felicidade e tal deve acontecer sem que isso seja uma obsessão.