Os benefícios surpreendentes de conversa fiada! -

Seja em uma festa, no casamento de um amigo ou no local de trabalho, algumas pessoas simplesmente temem a conversa fiada. E embora esses papos sejam boas oportunidades para conhecer novas pessoas, podem trazer mais ansiedade do que entusiasmo para alguns. Há quem tenha receio desses diálogos por serem chatos, forçados ou mesmo por não saber o que dizer. Depois, há pessoas que acreditam que falar com estranhos sobre amenidades representa uma conversa trivial e sem sentido. Mas não precisa ser assim!

Na realidade, o aumento do bem-estar e da positividade são alguns dos benefícios da conversa fiada. Fazer conversa com desconhecidos pode, na verdade, ser o início de conexões interessantes e significativas. Mas só funciona se você estiver atento e ouvindo.

Na galeria, aprenda algumas dicas para se distrair da pressão e arrase na conversa fiada.

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Abra a sua mente -

Se você passar a semana anterior a um evento ou reunião com pessoas antecipando e se preocupando porque sabe que se sentirá desconfortável com alguma conversa fiada, estará se preparando para o fracasso. Tente lembrar por que você está indo, seja para comemorar um amigo ou para se conectar com seus colegas de trabalho.

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Reduza a ansiedade -

Algumas pessoas podem pensar na conversa fiada com ansiedade. Para conter essa preocupação, permaneça racional e positivo. Basta perguntar a si mesmo: "Qual é a pior coisa que pode acontecer?" Você verá que não é tão ruim assim.

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Decida quem você gostaria de conhecer melhor antes de ir -

Dê uma olhada em quem mais estará e planeje encontrar pessoas que possam ter algo em comum com você.

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Leia muito -

Quanto mais você lê, mais curiosidades ou fatos poderão ser temas para possíveis conversas. Pode ser conteúdo online, livros ou matérias de jornais/revistas.

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Esteja interessado nas coisas -

Pessoas com hobbies e interesses sempre parecem ter um assunto ou opinião para compartilhar. Inspire-se nelas e você terá um ponto de partida para envolver alguém numa conversa.

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Faça um jogo de conversa fiada -

Jogue consigo mesmo para conhecer pelo menos cinco pessoas e desafie-se a aprender duas coisas novas. Essa mudança mental pode ajudar a acalmar a ansiedade e tornar o papo mais natural e divertido.

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Relaxe e esteja presente na conversa -

Em vez de tentar planejar o que dirá a seguir, relaxe e concentre-se no que a outra pessoa está realmente dizendo. Ao ouvir e estar presente, a conversa fluirá naturalmente.

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Tenha a iniciativa de conhecer outras pessoas -

Diga olá primeiro. Se você sempre espera que os outros deem o primeiro passo, ficará desapontado.

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Não seja o acompanhante -

Em vez de seguir alguém que você já conhece, diversifique e conheça pessoas por conta própria.

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Tenha suas perguntas de conversa fiada prontas -

Não precisa ser complicado, apenas algo para você começar uma conversa e fazer contato com novas pessoas. As perguntas podem ser "Como você sabe _____?" ou "O que o trouxe a esta área?"

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Faça perguntas ponderadas e depois acompanhe -

Faça perguntas ponderadas, ouça e, em seguida, faça perguntas de acompanhamento com base nas respostas. Sua conversa fiada pode evoluir rapidamente para algo significativo.

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Pergunte sobre a vida de uma pessoa, não sobre seu trabalho -

Não pergunte às pessoas o que elas fazem. Em vez disso, pergunte como elas passam seu tempo. Perguntas como essa abrem portas para conversas mais interessantes.

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Esteja interessado -

Fique longe de perguntas do tipo sim ou não e, em vez disso, comece com perguntas fáceis que pareçam naturais. Apenas certifique-se de ouvir um comentário interessante para explorar e desenvolver.

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Realmente ouça o que os outros falam -

Quer seja relacionado ao trabalho ou não, ouça atentamente a outra pessoa e dê uma resposta atenciosa.

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Seja gentil consigo mesmo -

Se você sentir que estragou uma conversa ou gostaria de não ter dito algo, reserve alguns minutos para refletir. Ou então simplesmente deixe para lá. Todo mundo comete erros.

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Aprenda a história deles -

Todos têm uma história para contar, e se você permitir que eles a contem por meio de perguntas, você iniciará o processo de construção de um relacionamento forte e significativo.

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Seja você mesmo -

Ninguém gosta de pessoas falsas. Então, no interesse de ser mais extrovertido, não seja alguém que você não é.

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Compartilhe algo honesto -

Quando você baixa a guarda, é mais provável que tenha conversas mais genuínas.

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Elogio e mude o tópico da conversa -

Encontre algo pelo qual você possa elogiar genuinamente a outra pessoa e, em seguida, passe para uma pergunta para evitar qualquer constrangimento.

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Fale sobre o ambiente ao seu redor -

Se você ficar sem saber o que dizer, faça um comentário sobre o tempo, a decoração, as obras de arte nas paredes ou um pássaro cantando lá fora. A lista continua.

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Seja um mediador -

Se você estiver conversando com alguém e outra pessoa parecer um pouco desconfortável, tente incluí-la convidando-a para a conversa.

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Não se concentre apenas em seus próprios interesses -

Seu tópico favorito não é o de todo mundo, então não presuma que todos estejam interessados. Esteja atento para ver se as pessoas estão envolvidas na conversa e flua com ela.

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Tente encontrar um ponto em comum para conversar um pouco -

Procure encontrar algo que você tenha em comum com a pessoa, pois assim seu interesse será genuíno. Procure temas como cidades natais, esportes ou animais de estimação.

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Compartilhe histórias -

Não hesite em informar ao seu interlocutor que você se identifica com o que ele está lhe dizendo. Você criará instantaneamente uma conexão.

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Planeje uma saída elegante para quando terminar de bater papo -

Basta dizer algo simples como: "Foi um prazer conhecê-lo. Espero que você tenha um bom fim de semana ou ótimas férias", antes de pedir licença para fazer outra coisa.

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Não crie expectativas -

É bom que nem toda reunião resulte em novas amizades. Você ainda alcançou seu objetivo de ir quando era mais fácil não ir, e isso é o suficiente.

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Adquira o hábito de conversar sobre amenidades -

Não restrinja a conversa fiada a eventos sociais. Diga olá para a pessoa ao seu lado no avião ou em uma cafeteria. O hábito de dizer olá e ouvir é algo que você pode desenvolver um pouco a cada dia.

Fontes: (Forbes) (Success)

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