Além de poder interferir no relacionamento amoroso, a falta de libido também pode provocar inseguranças e baixa-autoestima ou má relação com o corpo. Por isso é importante perceber porque é que sente uma quebra na libido e ir ao fundo da questão até a conseguir resolver – sozinho e em casal.

O site Bustle falou com especialistas e revela que a 13 principais causas para o apetite sexual em baixa são:

1. Sentir que não é bom o suficientemente para a pessoa com quem está;

2. Não se sente valorizado;

3. Na relação quase não existe comunicação;

4. Estresse;

5. Está passando pela menopausa;

6. Tem falta de auto-estima e não se sente bem com o seu corpo;

7. Só se foca no prazer do seu parceiro;

8. Toma medicação que afeta a libido – como bloqueadores beta, contracetivo oral, antidepressivos, ou comprimidos para controlar a tensão arterial;

9. Exagera no álcool;

10. Depressão;

11. Sofre de cansaço crônico;

12. Desidratação;

13. Sente-se pressionado para ser ‘sexy’.