PORTUGAL
Conheça os temperos que ajudam a queimar gordura
Além de dar sabor à comida, os temperos podem acelerar os resultados na balança
Gengibre
- Tem uma ação termogênica que acelera o metabolismo.
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Lifestyle Nutrição
Comida sem tempero não tem graça. Mas o sabor não tem de ser dado só com o sal e a pimenta do reino, existem uma infinidade de condimentos e ervas que podem agregar sabor ao prato e ainda ajudar a queimar aquelas terríveis gordurinhas localizadas.
Algumas ervas, raízes, plantas aromáticas ou especiarias fazem toda a diferença no sabor da sua comida e ainda podem lhe ajudar a queimar aquelas ‘gordurinhas’ indesejadas ao acelerarem o metabolismo, como destaca a nutricionista brasileira Lucyanna Kalluf na revista Boa Forma.
O efeito é sutil mas “são capazes de transformar a gordura corporal e dos alimentos em energia”, explica Talitta Maciel, nutricionista e coach.
Conheça os temperos que ajudam a queimar a gordura na galeria de imagens acima e comece já a adicioná-los aos seus pratos.
