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Conheça o hábito matinal que pode estar arruinando sua saúde

O café é o protagonista do desjejum e muitas pessoas não conseguem começar o dia sem a caféina

Conheça o hábito matinal que pode estar 
arruinando sua saúde
Notícias ao Minuto Brasil

18:11 - 14/10/16 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Perigo

Acordar e tomar o café da manhã é o hábito da maioria das pessoas. Há quem goste do café puro, há quem prefira café com leite e há quem não dispense um pão com manteiga e queijo, mas se alimentar bem para começar o dia é a recomendação principal dos especialistas em nutrição e saúde, que desaconselham totalmente o jejum matinal.

O café é o protagonista do desjejum e muitas pessoas não conseguem começar o dia sem a caféina proveniente da bebida, mas um estudo recente, publicado no periódico NCBI, aponta que o hábito de tomar somente café bem quente pela manhã pode impactar a saúde de forma negativa, revela o site Fatos Desconhecidos.

A pesquisa concluiu que beber café sem o acompanhamento de nenhum alimento eleva os níveis de ácido clorídrico no estômago e no trato digestivo, o que pode acabar corroendo a parede do estômago e provocando danos no intestino. A longo prazo podem ocorrer úlceras, irritação intestinal e até câncer no intestino.

Leia também: 9 alimentos que jamais devem ser consumidos no café da manhã

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