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Superalimentos podem deixar de ser saudáveis; veja cuidados

Até mesmo os alimentos mais saudáveis podem engordar, caso não sejam consumidos da melhor maneira

Notícias ao Minuto Brasil

10:42 - 21/10/16 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Saúde

Um alimento saudável pode ter um efeito reverso. Como já diz o ditado, tudo depende da quantidade. O cozimento, as misturas, as modificações e a quantidade de vezes que é ingerido podem jogar fora todos os benefícios.

Como mostra o site Eat This, Not That!, o maior perigo está nos restaurantes e em todos os alimentos que são comercializados em lojas e supermercados. Conheça alguns exemplos, na galeria de imagens acima.

Leia também: 3 motivos para incluir chia na dieta

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