Veja também
Ver de novo
11 alternativas baratas aos superalimentos da moda
Os superalimentos até podem mesmo ser ‘super’, mas muitas vezes não se encaixam no orçamento
11 alternativas baratas aos superalimentos da moda
- Os superalimentos até podem mesmo ser ‘super’, mas muitas vezes não se encaixam no orçamento
©
12 Fotos
14:34 - 23/11/16 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Troca
Espirulina, camu-camu, baobab, goji, cânhamo, matcha, linhaça, clorela, açaí. Estes são apenas alguns dos exemplos de alimentos que são classificados como "super", uma vez que oferecem um vasto leque de nutrientes numa pequena quantidade.
Embora os benefícios para a saúde sejam muitos, a verdade é que estas opções nem sempre se encaixam no orçamento, por seu preço "salgado". Contudo, os superalimentos nem sempre são tão super assim e podem facilmente ser substituídos por aqueles que consumimos no dia-a-dia.
Sim, é possível obter todos os nutrientes essenciais para a saúde consumindo os alimentos no seu estado mais natural, em especial as frutas e os vegetais. O site FoodMatters listou os alimentos que são igualmente super e que ficam mais em conta. Eis as opções na galeria acima:
Leia também: Super alimentos ganham cada vez mais força no mercado
Recomendados para você
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Sono
-
2
lifestyle Fígado
Esteja atento a estes sinais e evite doenças graves no fígado
-
3
lifestyle Higiene bucal
Quão ruim está seu hálito? Pode ser um indicativo de doença grave
-
4
lifestyle Alimentos
-
5
lifestyle Arroz
Quer saber como deixar o arroz soltinho? Vinagre, isso mesmo!
-
6
lifestyle Destinos
-
7
lifestyle Signos
Você sabe quais são os maiores medos de cada signo do zodíaco?
-
8
lifestyle Toque físico
Abraços e carinhos reduzem dor, depressão e ansiedade, revela estudo
-
9
lifestyle Receitas
-
10
lifestyle Alzheimer
Alzheimer: Estudo revela método avançado de detecção do risco da doença
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados