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Conheça 7 alimentos que você tem que parar de comer em 2017

Você já está completamente consciente daquilo que é necessário abdicar do menu?

Taças de açaí - Apesar de conter propriedades antioxidantes, uma taça de açai contém em média seis gramas de açúcar e 30 gramas de carboidratos. O que normalmente acontece é que as pessoas comem açaí puro, mas adicionam outros ingredientes, como açúcar, banana, granola e até leite condensado, que aumentam exponencialmente o número de calorias.

Notícias ao Minuto Brasil

06:00 - 04/01/17 por Notícias ao Minuto Brasil

Lifestyle ESPECIALISTAS

Com a chegada de 2017, um dos desejos e promessas mais comuns é conseguir fazer uma pequena dieta para perder peso. Mas antes de começar a cortar vários alimentos do cardápio, você já está completamente consciente daquilo que é necessário abdicar?

De acordo com o Redbook, há pelo menos um alimento que você tem de eliminar, segundo vários especialistas de nutrição da UCLA, Mount Sinai, NYU Langone e o do hospital de Massachessets.

Com umas respostas mais surpreendentes que outras, pode encontrar nesta galeria os sete principais alimentos que deve deixar de fora da sua dieta.

Leia também: Qual a quantidade de fibra necessária para emagrecer?

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